För att dagen ska bli en bra dag så är det viktigt att morgonen startar riktigt bra. Hur gör man då? Det är ju sällan så inbjudande att lämna sängens varma, mjuka famn. Det allra första steget får man nog faktiskt bara tvinga sig till, men när man väl är uppe så vinner man massor på att anamma några små tricks:
Ha gott om tid så att du slipper stressa
Spela lite skön musik som får dig på gott humör
Drick gott kaffe
Se till att klämma in en halvtimmes behaglig träning innan jobb/skola
Duscha och gör dig i ordning med produkter du älskar att skämma bort dig med
Ha kläder framlagda sedan dagen innan så att du slipper tyngas av jobbiga beslut det första du gör på morgonen
Ät en god, välgörande frukost i lugn och ro
Planera dagen steg för steg i huvudet eller på papper så att du minskar risken för obehagliga överraskningar